Współcześnie nie jest problemem znalezienie licznych substancji i sprzętów wspierających ćwiczenia fizyczne oraz pozwalających na uzyskanie pożądanych efektów. Od kiedy bowiem pojawiła się moda na zgrabną i młodą pełną mięśni sylwetkę, nie brak ludzi, którzy ciągle tracą głowę i gruntownie pozwalają się podporządkować potrzebom treningowym, zmieniają własną dietę i używają suplementy czy inne minerały - wszystko po to, żeby po czasie zdołać chwalić się szczupłą sylwetką i nowymi mięśniami. Niestety jak zwykle wyzwaniem w takich sytuacjach pozostaje utrzymanie chęci na odpowiednim poziomie. Nie jest to jednak pod żadnym pozorem bezproblemowe, szczególnie w przypadku ludzi, jacy wieloma dekadami przyzwyczajali się do praktycznego niezmiernie trudne jest zbudowanie długiego trenowania, zgodnie z którym każde następne pokolenia miałyby w aspekcie zdrowia oraz kondycji o wiele pokaźniejsze wymagania. Samo uprawianie sportu nie zapewnia ciągłego zdrowia, o czym zapewne przekonali się na własnej skórze niejednokrotnie tacy sportowcy, którzy za dużo inwestowali w odżywki i sterydy, a za mało trenowali oraz nie przejmowali się własną codzienną dietą. Tym czasami bez codziennego wysiłku fizycznego trudno jest, aby jakiekolwiek dodatki do żywienia zapewniały wzrost masy czy również siły trenującego. Z innej strony przy prawdziwym treningu i przestrzeganiu odpowiednich zasad odżywiania suplementy powodują się idealnie oraz pozwalają o wiele ułatwić pozyskiwanie kolejnych granic na siłowni. Wspieranie własnego treningu na poziomie profesjonalnym jest absolutnie wymagane oraz czasami jakość i częstotliwość otrzymywania suplementów może wpływać na ostateczne wyniki całych turniejów międzynarodowych. Na sportowców natomiast niejednokrotnie pracuje cały sztab speców od dietetyki oraz suplementacji.