Siłownia może się stać miejscem kultowym dla wielu osób, a w zasadzie dla wielu z nich już jest. Coraz większe ilości mężczyzn opanowuje ten nowy nałóg, jakim jest zdecydowane poprawienie wyglądu indywidualnej sylwetki. Oczywiście, panie też się na to kilkukrotnie piszą, natomiast tak, jak zawsze pośród kobiet tematem numer jeden była dieta i zrzucenie wagi, bo omal nie było kobiet, które aby się nie odchudzały, tak w środowisku męskim w ostatnich czasach, w bardzo wielu przypadkach tematem numer jeden jest siłownia, poprawa umięśnienia i odżywki, a w szczególność ZMA, w środowisku męskim. Stało się to pośród panów bardzo rozległym i zwyczajnym tematem, w wielu rozmowach, ZMA i inne suplementy diety. Jest to na bardzo podobnej zasadzie, jak kobiety, rozmawiające o kosmetykach. W wielu wypadkach jest tak, że jak wyłącznie kobiety rozpoczynają ten, lub inny kobiecy zagadnienie, np ubrania, panowie w mig uciekają, ażeby nie musieć przysłuchiwać się rozmowie. Bardzo analogicznie ma się sytuacja, kiedy panowie rozpoczynają rozmawiać między sobą o siłowni, diecie z nią związanej, odżywkach, ZMA, kreatynie i tym podobnych tematach. Trwa to niemiłosiernie długo i kobiety w większości przypadków uciekają, by nie musieć tego słuchać. Chodzenie na siłownię, wyrabianie masy i muskulatury, a również stosowanie odżywek nie jest żadną nowością. Od dawien dawna jest to zauważalne i ogólnodostępne. Stale powiększająca się liczba osób stara się specjalistycznie poznać ten zagadnienie i rozpocząć stosować odpowiednie treningi i odżywki, by osiągnąć upragniony cel. W ostatnich czasach pojawiło się także ZMA, które jest połączeniem magnesu i cynku, a posiada ono służyć produkcji testosteronu w organizmie, więc w ogólności powinno być przeznaczone zazwyczaj dla Panów. Wokół ZMA pojawiło się już multum mitów, faktów i plotek, jak wokół każdej nowości. Ofertę odżywek na masę można odkryć już praktycznie w każdej siłowni, jak i istnieją zaawansowane sklepy, gdzie pracują konkretni doradcy, potrafiący podpowiedzieć rzecz właściwą każdemu nabywcy.