Nie tylko w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych, czy uprawiania sportu możemy ulec kontuzji. Nawet zwykłe potknięcie na krawężniku ma możliwość przyprawić nas o kontuzję stawu, naderwanie ścięgna i inne nieprzewidziane dolegliwości. Czy można takim urazom zapobiegać? Wykorzystując odżywkif i preparaty zawierające substancje wzmacniające i odbudowujące tkankę kostną, stawy, ścięgna możemy je znacząco ochronić przed bolesnymi kontuzjami. Szukajmy zatem w sklepach odżywek wieloskładnikowych, których spektrum funkcjonowania pozwoli wzmacniać i odbudowywać te części organizmu, które są odpowiedzialne za naszą sprawność ruchową. Wskazane zatem będą odżywki zawierające duże ilości glukozaminy, kwasu hialuronowego - odpowiedzialne są za regenerację, odbudowę stawów i chrząstek, witamin E i C, które poprzez poprawienie stanu płynu stawowego zmniejszają ból i zwiększają ruchomość stawów. Siarczan glukozaminy jest związkiem działającym najlepiej na wszelkie części organizmu związane z ruchem. Takie odżywki są stosowane nie tylko przez sportowców - wiele osób, szczególnie starszych powinno je zażywać, aby poprawić swoją sprawność ruchową.