Kreatyna jest dozwolonym środkiem anabolicznym i jest powszechnie stosowana i bardzo powszechna. Jakiś czas temu jednak wokół kreatyny zrodziło się sporo kontrowersji związanych z jedną z jej odmian. Okazało się, że jeden rodzaj kreatyny zamiast tworzyć masę mięśniową jedynie gromadził wodę podskórną, która dawała aluzję powstawania mięśni. Stosowana była ona poprzez wielu zawodowych sportowców, dlatego sprawa była bardzo głośna. Przez to, że w ich organizmie gromadziła się niepotrzebna woda cierpieli oni na masowe kontuzje. Gdy lekarze zajęli się ich przypadkami odkryli, że przyczyną tych kontuzji było branie tego konkretnego stylu kreatyny. Została ona wycofana ze dystrybucji, gdyż zagrażała życiu i zdrowiu sportowców globalnie. Dzisiaj producenci starają się zastąpić wycofany rodzaj i wprowadzają ulepszenia do tych, które bez przerwy są dostępne na rynku. Sportowcy posiadają coraz zaufanie co jabłczana kreatyny i go stosują ku polepszeniu indywidualnych treningów siłowych i budowaniu masy mięśniowej.