Kreatyna jest substancją, na temat, której w większości prowadzone są różnorakie rozmowy. Takie rozmowy możemy usłyszeć w szczególności w obrębie sportowców, zarówno amatorów, jak i zawodowców, a także i pomiędzy trenerów. Dzieje się tak, dlatego, ze w ramach tematu, jakim jest odzywka sportowa w formie kreatyny istnieje bardzo kilka różnorodnych poglądów, zarówno tych o charakterze pozytywnym, jak również negatywnym. Pomimo różnych zdań, spora większość osób jest przekonanych, że kreatyna posiada wiele pozytywnych właściwości, dlatego również polecana jest, jako forma odzywki nie tylko sportowcom, ale również i wszystkim osobom, które to zwyczajnie aktywnie żyją i spędzają swój czas. Trenerzy, , a oprócz tego lekarze dietetycy, powszechnie uważają, ze kreatynę można stosować w wyznaczonych ilościach, a wtedy posiada ona dla naszego organizmu jedynie pozytywne znaczenie. Jest to obecnie jedna z najbardziej popularnych odżywek, jakie można zakupić prawie że na całkowitym rynku. Warto jednakże wiedzieć, ze kreatyna to związek chemiczny, który pełni rolę regeneracyjną dla ludzkiego organizmu.