Poszukiwanie solidnych suplementów to jak wypatrywanie igły w stogu siana. Dlaczego? Ponieważ na rynku wynajdziemy bezmiar preparatów. W pewnych momentach nawet uniwersalnych, które rzekomo pomagają schudnąć, zwiększyć obfitość mięśniową oraz przede wszystkim polepszyć figurę. Nie wolno nabywać takich suplementów. Dlaczego? Albowiem skład takich preparatów jest wielozadaniowy. To tak, jakbyśmy w jednym aucie chcieli mieć piękne Ferrari oraz dostawczego vana. To nieakceptowalne. Suplementy są przeróżne. Dogłębny podział dotyczy przede wszystkim czynników. Preparaty na podniesienie masy mięśniowej zawierają znacznie więcej białka. Preparaty na zwiększenie wydolności kierują własną uwagę w cukry. Natomiast suplementy diety, które zezwalają odchudzić się to preparaty, które skupią się na ograniczeniu tłuszczy i aktywizowaniu metabolizmu człowieka. Tak więc nie ma suplementów, które funkcjonują na wszystko. Właśnie dlatego dobór dla laika jest taki zawiły. Na szczęście ogólnoświatowa sieć aż roi się od podpowiedzi na ten temat. Dzięki nim prędko wybierzemy swój wyśniony skład odżywek.